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WW treffen oder Online? Du machst dann auf jeden Fall alles online, Tagebuch führen, Rezepte raussuchen, Aktivitäten eingeben usw.

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Ich habe noch eine App für mein Handy und da ist das alles noch viel einfacher. Warum willst Du mit Almased anfangen?

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Ist doch absoluter Schwachsinn. Weight watchers online oder treffen was ist besser bringt doch gar weight watchers online oder treffen was ist besser.

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Wenn Du 90 kg wiegst, dann kannst Du doch langsam mit WW abnehmen. Normalerweise dürftest Du auch 1 kg pro Woche schaffen, wenn Du Dich dran hälst.

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Almased ist nur was, um kurzfristig abzunehmen, sich zu quälen und dann wieder das Doppelte draufzukriegen. Lass lieber die Finger davon!!!!!!

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Du kannst vielleicht hin und wieder abends nach dem Sport mal einen EW-Shake trinken, anstatt eine Mahlzeit zu essen. Das wäre ok, aber nicht fasten, um abzunehmen.

Griechischer Joghurt mt Obst, Frittata mit Räuchertofu und Paprika und zum Abendessen Seelachs mit Karotten und Basilikumcreme — klingt gar nicht mal so schlecht, oder?

Ich bin nun auch die 3. Das hat mir nämlich beim Treffen gefehlt, da bekommt man sein Heft mit ein paar Rezepten und für weiteres müsste man ja dann ein Rezeptbuch kaufen Online bekommst du keine Hefte, aber du findest dennoch alles auf der Seite, was in den Heften steht, wenn man sich die Zeit nimmt und sich durchklickt.

Zudem gibt es, meine ich, wöchentlich einen Newsletter.

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Und Online kannst du natürlich viel schneller deine Lebensmittel suchen und deine Punkte zusammen tragen. Zumindest geht es mir so, einige haben sich über die Suchfunktion beschwert, aber ich hab damit garkeine Probleme.

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Zumindest gibts das bei uns einmal die Woche. Da hat die Filiale von 9 bis 18 Uhr auf und man kann dann einkaufen.

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LG Auf 12 Wochen u 12 kg würde ich mich aber nicht verlassen Das deprimiert nur. Bei mir läufts ganz gut, 5 Wochen sind es jetzt mein ich. Vorher hab ich bei 75kg gestarte, dann bin ich mit 72,5 in WW-Treffen gegangen.

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